Всего отзывов:

AZ

Написать отзыв

Войдите в систему





Регистрация


Забыли пароль?




Seva TT
03 Октября 2014

Ən sadə üsullarla kompüterin mənfi təsirlərindən az da olsa qorunmaq olar

İşim kompüterlə bağlı olduğu üçün iş vaxtının çoxunu kompüter qarşısında keçirirəm. Bu üzdən gözlərim tez yorulur, qızarır, quruluq hiss edirəm, hətta baş və boyun ağrılarım da olur. Bunlardan qorunmaq üçün çox asan bir üsul var.

Hər 20 dəqiqədən bir gözləri kompüter ekranından çəkib, təxminən 6 metr uzağa baxıb, 20 dəfə gözü qırpmaq lazımdır.

Gözləri qırpmaq gözün nəmli qalmağının təbii vasitəsidir. Mən bu üsuldan artıq xeyli müddətdir ki istifadə edirəm və özümdə vərdiş yaratmışam. Kompüterdən yaranan yorğunluq xeyli azalıb.

Bundan başqa kompüter şüasından qorunmağın digər sadə yollarından biri gün ərzində 3-4 stəkan balla çay içməkdir. Bu üsulu bir həkim qohumumuz məsləhət görüb.

  1255   0

Войдите что бы оставить комментарий

Об этом отзыве еще нет комментариев. Будьте первыми!





Последние отзывы категории - Другое

Besmart.az, justsmile.az, bonuslar.az saytlarının aqibəti nə oldu? Bu saytların fəaliyyəti kimlərə sərf etmədi?
Другое

Gözdən pərdə asan yalan rəqəmlərlə insanları sadəcə bir müddət aldada bilərsiniz...
Другое

Təəssüflər olsun ki, imkanlı şəxslərin bu cür geniş ürəkləri yoxdur...
Другое

Dirol X-fresh saqqızları ən çox xoşladığm saqqızlardır
Другое

Ölkəmizdə bir çox monitorinqlər keçirilir. Bəs köhnə liftlərin monitorinqinə nə vaxt başlanılacaq?
Другое

Aprel ayında göydən şəfa və sevgi yağır... Bunu bilirdinizmi?
Другое

Армяне, прочь с азербайджанских земель!
Другое

Oğul da atası kimi cəbhədə çəkilişlər aparır. Əhsən...
Другое

Azərbaycanı harama sürükləməyin!
Другое

Artıq dini mağazalarda da insanları aldadırlar
Другое

Размышления на разные темы

  Положительных отзывов: 42

  Отрицательных отзывов: 172


up