Всего отзывов:

AZ

Написать отзыв

Войдите в систему





Регистрация


Забыли пароль?




Sevinc Musayeva
19 Июня 2014

Oturaq həyat tərzi lap belimizi qırıb!

İnternet bir tərəfdən yaxşı olduğu qədər də həyatımıza öz mənfi xüsusiyyətləri ilə ziyan vurur. Belə ki, artıq işlərin əksəriyyəti məhz internet vasitəsilə görülür və idarə edilir. Durub dünyanın o başından bu başına internet vasitəsilə əlaqə saxlayırıq.

Bəzən saatlarla oturduğumuz yerdən tərpənmirik. Bu oturaq həyat tərzi səhhətimizə mənfi təsir göstərir ki, bu da hər birimizə gün kimi aydındır. Ancaq bununla belə bu mənfi təsirləri görməzdən gəlirik. Belə ki, oturaq həyat tərzi günümüzün əsas bəlası olan xərçəng xəstəliyinin yaranmasına stimul verən əas amillərdən biridir.

Bundan başqa saatlarla oturub daha sonra idmanla məşğul olmaq da bu riski azaltmır. Ona görə də iş nə qədər çox olur olsun, arada bir durub gəzişmək, söhbət etmək faydalıdır. İşdə olanları hardasa başa düşmək olar, ancaq kompüter qarşısında boş-boşuna vaxt keçirənlər bu vərdişlərinə tezliklə son qoymalıdır.

Onsuzda qeyri-sağlam qidaların qəbulu, çirkli hava udmağımız orqanizmimizə bəs edir. Oturaq həyat tərzi keçirən adamlarda onurğa sütünunun əyriliyi də müşahidə olunur. Daha məcbursan ki, adi vaxtda yeriyəndə belini düz tutmaq üçün olan vasitələrə əl atasan. Ondansa vaxtında səhhətimizə diqqət edək ki, xəstəlikdən yan qaça bilək.

  1865   0

Войдите что бы оставить комментарий

Об этом отзыве еще нет комментариев. Будьте первыми!





Последние отзывы категории - Другое

Besmart.az, justsmile.az, bonuslar.az saytlarının aqibəti nə oldu? Bu saytların fəaliyyəti kimlərə sərf etmədi?
Другое

Gözdən pərdə asan yalan rəqəmlərlə insanları sadəcə bir müddət aldada bilərsiniz...
Другое

Təəssüflər olsun ki, imkanlı şəxslərin bu cür geniş ürəkləri yoxdur...
Другое

Dirol X-fresh saqqızları ən çox xoşladığm saqqızlardır
Другое

Ölkəmizdə bir çox monitorinqlər keçirilir. Bəs köhnə liftlərin monitorinqinə nə vaxt başlanılacaq?
Другое

Aprel ayında göydən şəfa və sevgi yağır... Bunu bilirdinizmi?
Другое

Армяне, прочь с азербайджанских земель!
Другое

Oğul da atası kimi cəbhədə çəkilişlər aparır. Əhsən...
Другое

Azərbaycanı harama sürükləməyin!
Другое

Artıq dini mağazalarda da insanları aldadırlar
Другое

Размышления на разные темы

  Положительных отзывов: 42

  Отрицательных отзывов: 172


up